睡眠窒息
晚上睡覺常持續大聲打鼻鼾，白天又感到睡意？這可能是患上睡眠窒息症的徵兆，睡眠窒息症是常見及嚴重的睡眠疾病。這病症除了會影響患者及枕邊人的睡眠質素及工作效率外，亦可能會導致高血壓、中風、心臟病及心臟病發。醫學界有不同方法治療睡眠窒息症，供患者不同需要。
睡眠窒息症成因
睡眠窒息症的患者在晚上睡覺時持續大聲打鼻鼾，呼吸不暢順，因為咽喉附近有脂肪積聚，或舌頭、舌根向後墜，影響了呼吸通道。其成因與肥胖、下顎細小或後退、扁桃線發大、慢性心肺疾病、鼻敏感、甲狀腺分秘失調、吸煙及酗酒等有關。
睡眠窒息症治療方法
要治療睡眠窒息症，建議患者要控制體重，養成運動及健康飲食習慣。而醫學界亦有不同方法治療或紓緩此病症。
睡眠窒息症牙膠
坊間網店會出售不同大小的牙膠模，聲稱會令下顎牙齒拉高，使舌頭位置提升，令呼吸道暢順，惟因這類產品不是度身訂造，故舒適度減低，效果也不太顯著；而這類傳統方式的牙膠模，也鮮有牙醫採用。
在醫學發展下，現今牙醫會採用新技術為患者度身訂造新款牙膠模，牙醫會很精準地量度出患者上下顎的咬合狀況，使佩戴牙膠後在上下顎移動的幅度更加舒適。患者需要每日使用，在佩戴初期，只需很短時間適應。患者佩戴牙膠模後，感覺儼如咀嚼香口膠般。而在佩戴期間，部分患者可能因長期將下顎拉高而感到輕微肌肉痠痛。這牙膠模另備有矯正器會紓緩肌肉不適，減少痠痛感覺，因為這治療裝置目的並非是長期將下顎骨提高，只是在睡眠時間紓緩患者不適。由於牙醫熟悉上下顎的結構，以及為患者度身訂造設計牙膠模，故在舒適度及功效上會比傳統坊間款式優勝。
外科手術或高能量射頻治療
醫生可通過手術切除咽喉附近多餘脂肪，或以高能量射頻將有問題範圍縮小，使患者的呼吸通道暢通，改善睡眠不適狀況，惟手術費用較高昂，並且患者在術後要有恆心減輕體重，否則容易病發。
睡眠呼吸機
患者在接受睡眠測試後，可佩戴外用的睡眠呼吸機。這類正氣壓呼吸機，透過不同程度氣壓，把空氣輸送至上呼吸道，吹開堵塞組織，協助呼吸道暢順。然而，患者佩戴呼吸機時，需要一段時間適應，期間可能因未習慣而影響睡眠質素。而呼吸機操作時會發出聲響，故會影響枕邊人的睡眠質素。部分患者因而放棄使用。
